亀島克一の“いやしどう”心と体を整えます！

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昨日…健康には気を使っているつもりですけど！

という、記事を書きました。



皆さんは、普段何に気を使っていますか？


職場の上司、職場の人間関係…

ご主人、奥さま、子供など家族の健康や、あらゆる問題…



人生は…

気というエネルギーを使うことだらけですね…(-_-;)



スマホや携帯は、毎日充電していますか？


そして…同様に


あなたも…

気=エネルギーを毎日充電していますか？



えっ…

と、殆どの方が思われたと思います。



仕事などの人間関係で気を使ったら…

あなたの器の気=エネルギーが減ってしまうのです。


その状態を

『疲れ！』　として、体感していますね。



睡眠時に魂は、上の世界に充電に帰りますが、

目が覚めた瞬間に肉体に戻ってしまいます。


いかに睡眠が大事か理解出来ますよね。



言うまでもありませんが…

眠れないからと言って、薬を飲んで眠るのはよくありませんね。



疲れが取れにくくなっていると、感じているあなた…

エネルギーチャージが必要です。




エネルギーチャージの方法はいろいろありますが…


一番身近な手段は、睡眠ですね！！



質の良い睡眠を心がけたいものです…(^-^ )


エネルギーバランスを整えると、毎晩グッスリ眠れるようになります。



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